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血液の流れを良くするだけで痩せる!

食生活の乱れストレスなどで血液の

流れが、どろどろになることがあります。


食生活の乱れは脂っこい食事や偏ったバランスの悪い食事

が原因とされています。


ストレスでも血液がドロドロになるのは自律神経が働き

アドレナリンが大量に分泌されてしまうからです。


アドレナリンは血液の柔軟さを固くしてしまう効果もあるのです。

だから、ストレスを感じれば血液がドロドロになります。


また、煙草を吸う方も同じことでアドレナリンの分泌によって

血液がドロドロになるのです。


そんなあなたがやることとは、良く寝ることなのです。

よく寝ると体が正常無状態まで持っていくことが出来るからです。


仕事でのストレスで夜中まで起きている毎日。そして

アルコールと煙草を夜中に飲んでしまう。


これの繰り返しが悪循環になってしまい、血液ドロドロを

加速させてしまいます。


だから、まずは、良く寝ることです。


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