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黒酢に含まれる養分

黒酢にはアミノ酸、有機酸、ビタミン類、ミネラル類が含まれています。

また、人間の体は、約6割が水分からできていますが、
その次に多いのが体重の20%を占めるタンパク質。

タンパク質は、脳、筋肉、内臓、皮膚、毛髪、爪、血液など
体のあらゆる組織を構成しています。

このタンパク質を構成する最小単位がアミノ酸で、
人間が必要なアミノ酸は20種類と言われてしますが、
黒酢には人間に必用なアミノ酸が多く含まれているので
黒酢を摂取することによって健康的な体を保つことが出来ます。


このうち人間の体内で合成できる
11種類のアミノ酸を「非必須アミノ酸」、
体内で合成できない9種類を「必須アミノ酸」と呼びます。

この9種類の必須アミノ酸は、
人体では合成することができないので外から補う必要があります。



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このゴールンコンビでダイエットはきまりですね。

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