FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

パスタのカロリー

パスタと一言でいっても、そのレシピはたくさんあります。


同じパスタ料理でも、種類によってもちろんカロリーが全然違います。


パスタ料理の中で、一番カロリーが高いのはなんでしょうか?逆に一番低カロリーなのはなんでしょうか?


パスタ料理の中でもメジャーなメニューの、1人前あたりのカロリーを見てみましょう。


【パスタ1人前あたりのカロリー】


種類 カロリー


カルボナーラ 700kcal


ミートソース 680kcal


ペスカトーレ 680kcal


ナポリタン 670kcal


イカスミ 660kcal


タラコ 620kcal


ペペロンチーノ 520kcal


ボンゴレ 510kcal


和風キノコ 500kcal


やはり、パスタの中でもこってり系?のカルボナーラは高カロリーです。


チーズをふりかけたらもっと上がります。


逆にボンゴレや和風キノコは、味付けのあっさりしてますし、カロリーも低めです。


和風と名のつく料理は、その他のものと比べて低カロリーになる傾向がありますね。


ちなみにこれは通常のレシピで1人前を作った場合のカロリーの目安です。


作り方や量によって、カロリーは当然前後しますからね。







生パスタ専用製麺機で高級セモリナ粉を使用したもちもちの本格生パスタ。初めての食感をご堪能...
スポンサーサイト

トラックバック URL

トラックバック

コメントの投稿

コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。