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漢方ダイエット その3

漢方ダイエットでは、人間の肥満のタイプを4つに分類しています。


おけつタイプとは、血液がドロドロで、お腹ポッコリ、イライラして太っている方を言います。


血液がとどこおっていることで、気も水も流れが悪くなり肥満になっているのです。


体格ががっちりしていて体力もある人、筋肉質の人に多いといえます。


おけつタイプの特徴


・肩こり、頭痛、生理痛がひどい


・がっちりした筋肉質タイプ


・お腹ぽっこり


・体力がある。


・イライラして怒りやすい


・血がドロドロ


きたいタイプとは、気のめぐりが悪くなって、ストレスがたまりイライラして太っている方を言います。


性格的には生真面目ですが、神経症で不安で夜もよく眠れないタイプです。


つまりストレスや不安から来る暴飲暴食で太ってしまうのです。


きたいタイプの特徴


・赤ら顔で血圧が高い。疲れやすい


・不安や悩みで不眠症気味


・気分にムラがあり、ダイエットが続かない


・神経質。ストレスに弱い。


・つい食べ過ぎてしまう


残りのタイプは、次回でご紹介します。







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