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ウエスト脂肪メラメラスープダイエット

年齢とともに気になってくるウエストまわり、その脂肪が多いのはどのような体質なのでしょうか。


それは、主に新陳代謝が滞り余分な水が体にたまりやすい“痰湿”体質と、エネルギー不足で免疫力も低い“気虚”体質の2つが考えられます。


ウエストまわりの脂肪が厚みを増すのも、本来は活発に働いているはずの内臓も冷えて、


脂や老廃物を代謝する力がなくなり、そこにたまっていくからです。


脂肪は、熱を発しませんから、たまりはじめると脂肪に脂肪がこびりついて増える傾向があります。


齢とともに代謝能力は低下しますし、運動不足の人は脂肪を燃やす筋肉も衰えていますから、この現象も起こりがちです。


余分な水がたまり、熱を発するエネルギーが不足していれば、当然体は冷えます。自覚はなくても冷えは、体を疲れやすくしたり、倦怠感やイライラ、クヨクヨしたりするなど感情にも影響しています。それは、冷えた血液は流れが悪くなるため、各器官、脳への巡りも滞るからです。


他にも下痢か便秘、あるいは両方を繰り返したり、肌荒れや吹き出物、目の下のくまに悩んだり。


それらも余分な水による冷えと関係している可能性が大きいのです。


そしてウエストまわりの脂肪が厚みを増すのも、本来は活発に働いているはずの内臓も冷えて、脂や老廃物を代謝する力がなくなり、そこにたまっていくからです。


脂肪は、熱を発しませんから、たまりはじめると脂肪に脂肪がこびりついて増える傾向があります。


加齢とともに代謝能力は低下しますし、運動不足の人は脂肪を燃やす筋肉も衰えていますから、この現象も起こりがちです。


これを防ぐためには、体にたまった老廃物や毒素を洗い出し、体を温めて脂肪を燃焼させる必要があります。


水と老廃物を追い出す食材は、糸こんにゃくと昆布、なめこです。これらは食物繊維が豊富な食べ物としておなじみですが、


食物繊維は、水や老廃物などを強力に吸着し、便となって体の外に連れ出してくれます。


食物繊維は、掃除しながら胃腸を通り、同時に冷えた胃腸の壁を刺激して活性化させる働きがあります。


消化器官が活性化すれば、栄養が効率よく吸収されエネルギーになってくれます。


そこで胃腸の働きを活発にして体を温め、さらに“気”を高めてくれるヤマイモと、


同様の働きをするなめこを食べることで、体に脂肪燃焼のスイッチが入るわけです。


ウエスト脂肪メラメラスープはこのようにして、脂肪をはじめとする余分なものを体から排除してくれます。


まずは1週間続けてください。体が浄化されている快感をきっと得られるはずです。







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