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コントレックスダイエット

コントレックスは、そのダイエット効果や、体に嬉しい健康効果で、

若い女性を中心に非常に人気のあるフランスのミネラルウォーターです。


コントレックスは、体にとても良いミネラルウォーターです。


その効果は、ダイエット効果だけではありません。

非常にミネラルが豊富なコントレックスが

体にもたらす嬉しい効果・良い効果を紹介します。


便秘の解消


コントレックスは、便秘の解消をしてくれます!便秘は体重コントロールや

ダイエットに取り組む女性の多くが悩んでいることですが、コントレックスを

毎朝飲むことで、腸内が活発に動き自然なお通じが期待できます。


素早い水分補給


スポーツ時や夏の脱水症状の予防に、コントレックスは優れた効果を示します。

人間の体は、汗をかくと一緒にミネラルも流れ出してしまいます。


そんな時コントレックスを飲むと、水分と共に、ミネラルも摂取でき、

体内のミネラルも補充できます!この自然のイオンバランスの影響で、

水分の摂取もよりスムーズに行われるのです。


骨粗しょう症の防止


コントレックスは、日本のミネラルウォーターが比にならないほど

ミネラルを豊富に含む、”硬水”と呼ばれるミネラルウォーターです。


ミネラルの一つ:カルシウムは吸収率のよくないミネラルと言われています。

それは乳製品などに含まれているカルシウムがイオン化されていないため、

小腸で吸収されづらく、体内に吸収されにくいからです。


コントレックスには、1リットル中に486mgものカルシウムが含まれます。

このカルシウムは、最初からイオン化されているので、とても吸収率が

高く、体に素早く浸透してくれるのです。


更年期以降の女性や、ダイエット中の女性に迫る”骨粗しょう症”という

恐ろしい病気を、コントレックスの定期摂取は予防してくれるのです。


コントレックスの良い飲み方としては、1日に何度もこまめに飲むことが

大切です!1日の中で、コントレックスを摂りたいシーンを紹介します。


朝起きたら、まずはコップに1杯


顔を洗う前に目覚めをスッキリさせるため、コップ1杯のコントレックスを

摂る習慣を身につけましょう。身も心もさわやかに、一日をスタートしましょう。


便秘の解消効果を狙うなら、このとき冷蔵庫で冷やしておいた

冷たいコントレックスを飲むと、更に良いでしょう!


ウォーキングなどの運動のお供に


ウォーキングや、ジムでのエクササイズの途中にも、500mlボトルを携帯して、

こまめにコントレックスで水分補給を行いましょう。

運動中に失われがちなミネラルも一緒に補給できて一石二鳥です!


仕事中もこまめに飲もう!


日中は仕事に集中しすぎて水分補給を怠りがちですね。

仕事の合間の一息にコントレックスを飲みましょう。カルシウム補給で、

イライラ解消効果&記憶力の向上が期待できます!


3度の食事の傍らに


食事で不足しがちなカルシウムやマグネシウムを、コントレックスで

しっかり摂りましょう。これらのミネラルは、食事から摂るよりも、

コントレックスから摂るほうが吸収率が良いですよ。


●お風呂上りにも!


入浴中には、知らず知らずたくさんの汗をかき、体力を消耗しています。

お風呂上りには、コントレックスで、失った水分を補いましょう。


魔法の痩せる水。「わたしも飲んでみようかな」と迷っている方も多いかもしれませんね。


コントレックスの魅力は、その硬度の高さによる様々な効果です。


しかし、この硬度の高さゆえに、独特の味わいになっています。


これはフランス系のミネラルウォーターに共通することなのですが、


その中でも特にコントレックスはおいしくありません。


この味わいを苦手に感じる人は、ちょっと一工夫して飲んでみてください。


まずは、コントレックスを冷やして飲んでみてください。


これだけで、かなり味わいが変わってきます。


更にレモンやライム果汁などをキュッと絞ると、より一層飲みやすくなります。







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