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ダイエット 食品

女性の永遠のテーマ,それは「ダイエット」。

運動せずにラクにダイエットをする事ができれば…そんな願いから,ダイエット食品がとても人気です。


今売れているダイエット食品は「豆乳クッキーダイエット」です。

楽天の年間ランキングで堂々の総合1位をとったダイエット食品です。


1食分がたった146キロカロリーなのに,とても満腹感があるので,

おいしくラクラクダイエットを成功させることができます。

その満腹感の秘密は「おから」を含んでいるせいで,

そのお陰でダイエットをしているのに少量で満腹感を味わうことができるんです。


また,食物繊維も多く含んでいるので,これもダイエットに効果的です。

さらに,ミネラルやたんぱく質やビタミンなどの,

一食分に必要な栄養分は,きちんと入っているので,

ダイエット中のお肌のトラブルや体調不良とも無縁なのです。


ホテル等で実績のあるシェフが徹底的に味にこだわって作っているので,

とっても美味しく美しくラクにダイエットができちゃうダイエット食品なのです。


ダイエット クッキーには、ポピュラーな大豆以外に玄米クッキーもいいものです。

あるダイエット クッキー の主な成分は、玄米、カルシウム、オリゴ糖、DHA、

還元麦芽糖水飴、卵、植物性油脂、米こうじ酵素(1袋18本/208キロカロリー)です。

1食分208kcalは高いと思われがちです。

が、そもそもダイエット は、栄養を取らなければ良いということではなく、

栄養のバランスが取れた食品である事が、ダイエットに重要なのです。


栄養不足は、急激なリバウンドの元です。


だから、逆に、白いごはんばっかり食べるのと比べれば、低カロリーなのです。

カロリーが低くて栄養がないものだけ食べていても、ダイエットは成功しても健康を害します。


玄米には、良質のタンパク質の他にビタミンB群・ビタミンE・パントテン酸

・必須脂肪酸・食物繊維などの栄養成分とカルシウム・鉄・リン・カリウム・

ナトリウムなどのミネラル成分が総合的に含まれていて、全能食ともいわれています。


玄米は、炊きにくく、うまく炊けない事も多いのです。


その玄米を玄米ごはんよりも、消化がよく、どこでも食べられるよう、

おいしいクッキーにしたのが,ダイエット用の玄米クッキーです。

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