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ローカロ雑炊

雑炊(ぞうすい)は、米飯に肉類、魚介類、キノコ類や野菜を加えて、

醤油や味噌などの調味料とともに再度炊き上げたもの。


また、鍋物の残り汁に米飯を加えて煮たもの。


古くは「増水」と表記され、

米飯の量を水で増やすという意味合いが強かったと思われる。


この増水に他の具材を加えるようになってから

「雑炊」の文字があてられるようになったようである。


雑炊はローカロリーなのでダイエットとの相性バツグンです。


ローカロ雑炊と呼ばれる雑炊は、

主にこんにゃくを使用した低カロリーのダイエット食品(雑炊)。


種類も沢山あり味もあきません。


ローカロ雑炊は気分が悪くなるようなこともなく、

どんどん食べることが出来ます。


少量でも満腹感が得られるのでダイエットに最適です。


また、ローカロ雑炊は栄養のバランスも考えられていますから、

健康面もしっかりと配慮されています。


雑炊は健康的なので、 健康的ダイエットを体験してください。


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