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りんごダイエットの注意点

りんごダイエット中は体力が落ちるので、
ゆっくりできる3日間を選んでください。

3日間りんごだけを食べますが(1日6個が目安)、
りんごがおいしくないと挫折しやすいので、
奮発して甘く上等のりんごを用意するといいでしょう。


でも、こんなしんどい思いをするよりは、
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