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なぜ、痩せるのか太るのか?

痩せるか太るかの基本は、摂取と消費の出納バランスです。

たくさん食べて、少ない消費であれば、
余分なエネルギーが脂肪として蓄えられます。

出納バランスといっても、
人の身体には色んな仕組みがありますので、
そう簡単にいかないのが現実です。

ですから、まずは仕組み知ることからはじめましょう。

ミリオネア競馬は消費を増やしてくれるようになっているので
多くの人に効果が期待できます。


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