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りんごダイエットのやり方

1.りんごダイエット中は他の食べ物を一切口にしない。
  ただし、水はたくさん飲む。

2.1日2杯程度のブラックコーヒーは可 (ミルクは入れない)


3.毎晩寝る前に大さじ1杯以上のオリーブオイル(必ずエクストラバージン)を飲むか、
  3日目の晩にまとめてコップに3分の1くらいのオリーブオイルを飲む。


4.必ずではないが、4日目の朝にコロニクス(洗腸)をすればすっきり爽快!


りんごだけでは飽きる!
というひとにはやはり・・・

ミリオネア競馬があっていると思います。
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こっちの方も・・・
ミリオネア競馬さんは的中したけど・・・
ミリオネア競馬さんの昨日の×5情報は 福島5R 1番 アタゴオーラ でした・・・ アッ、×4でした。昨日は珍しく×5はなく、×4でした。 それでも、ミリオネア競馬さん、さすがですね。 1番 アタゴオーラは1着! 「ミリオネア競馬」 ...
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